آيس كريم بنكهة الكيوي والنعناع: وصفة صحية ومنعشة

مقدمة

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة سهلة وصحية لتحضير آيس كريم منعش في المنزل، فإن وصفة آيس كريم بنكهة الكيوي والنعناع هي الإجابة. هذه الوصفة تجمع بين الكيوي الحلو والنعناع المنعش لتحصلي على طعم رائع ومنعش للغاية. والأفضل من ذلك، فإن هذه الوصفة صحية وخالية من المواد الحافظة والسكريات المضافة. في هذه المقالة، سنشرح لكِ كيفية تحضير هذا الآيس كريم الرائع والمنعش في المنزل.

المقادير

• 2 حبة كيوي مقشرة
• 2 كوب زبادي
• فنحان من النعناع الأخضر المغسول

الطريقة

1. احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه كل من الكيوي والزبادي والنعناع الأخضر واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.
2. ضعي الخليط في الثلاجة مدة 3 ساعات.
3. اخرجيه من الثلاجة وقدميه في كاسات الآيس كريم.

7 نصائح صحية

1. استخدمي الزبادي الطبيعي الخالي من السكريات المضافة.
2. اختاري كيوي ناضج وحلو للحصول على الطعم المميز والحلو.
3. يمكن إضافة القليل من العسل للحصول على المذاق المحلاّ.
4. يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة أو المجففة.
5. ضعي الخليط في قوالب الآيس كريم للحصول على شكل جميل.
6. يمكن إضافة قليل من الليمون لتعزيز الطعم الحامض للآيس كريم.
7. يمكن استخدام الفراولة أو الموز بدلاً من الكيوي لتغيير النكهة.

7 أسئلة وأجوبة

1. هل يمكن استخدام الأيس كريم المتبقي في الثلاجة؟

نعم، يمكن حفظ الآيس كريم المتبقي في الثلاجة لمدة يومين.

2. هل يمكن استخدام الفراولة بدلاً من الكيوي؟

نعم، يمكن استخدام الفراولة أو الموز بدلاً من الكيوي.

3. هل يمكن إضافة الشوكولاتة إلى هذه الوصفة؟

نعم، يمكن إضافة شرائح الشوكولاتة الداكنة إلى الآيس كريم لإضفاء نكهة خاصة.

4. ما هو أفضل نوع من الزبادي لاستخدامه في هذه الوصفة؟

يفضل استخدام الزبادي الطبيعي الخالي من السكريات المضافة.

5. هل يمكن استخدام النعناع المجفف بدلاً من الطازج؟

نعم، يمكن استخدام النعناع المجفف بدلاً من الطازج.

6. هل يمكن استخدام العسل بدلاً من السكر؟

نعم، يمكن استخدام العسل بدلاً من السكر.

7. هل يمكن استخدام الآيس كريم في تحضير المشروبات الباردة؟

نعم، يمكن استخدام الآيس كريم في تحضير المشروبات الباردة مثل السموذي والميلك شيك.