القائمة الرئيسية

الصفحات

تعديل المشاركة

كل ما تحتاج لعمل عصيدة التمر بطريقة سهلة

 

عصيدة التمر,طريقة عصيدة التمر,طريقة عصيدة التمر مها الصيعري,طريقة عصيدة التمر سهلة,طريقة عمل عصيدة التمر,طريقة عصيدة التمر للنفاس,فوائد عصيدة التمر,تفسير عصيدة التمر,طريقة عصيدة التمر الحساوية,فوائد عصيدة التمر للنفاس,مقادير عصيدة التمر,عصيدة التمر يوتيوب,عصيدة يمنية بالتمر,كيف يتم عصيدة التمر,عصيدة التمر وقت الدورة,عصيده التمر والحليب,عصيدة التمر ورد تميم,عصيده بالتمر والسمن,وصفة عصيدة التمر,عصيدة التمر هند الفوزان,هل عصيدة التمر تضر الحامل,هل عصيدة التمر تسمن,ما هي فوائد عصيدة التمر,ما هي عصيدة التمر,عصيدة التمر كم نقطه,عصيدة التمر مها الصيعري,عصيدة التمر مشاعل الطريفي,عصيدة التمر منال العالم,عصيدة التمر مقادير,عصيدة التمر مكونات,عصيدة تمر مضبوطه,عصيدة تمر معجون,العصيدة مع التمر,عصيدة التمر ام مبارك,هل عصيدة التمر مضر للحامل,مدة طبخ عصيدة التمر,مكونات عصيدة التمر,مقادير عصيدة التمر الحضرمية,مقادير طريقة عمل عصيدة التمر,مقادير عمل عصيدة التمر,عصيدة التمر للنفاس عالم حواء,عصيدة التمر للرضع,عصيدة التمر للنفاس,عصيدة التمر للاطفال,عصيدة التمر للحامل,عصيدة التمر للدوره,عصيدة التمر للاطفال الرضع,عصيدة التمر للاطفال عالم حواء,عصيدة التمر لذيذه,عصيدة تمر لذيذة,فوائد عصيدة التمر للدوره,طريقة عصيدة التمر للاطفال,عصيدة التمر بالشوفان للاطفال,عصيدة التمر كم سعره حراريه,عصيدة تمر كويتية,كيكة عصيدة التمر,كم مدة طبخ عصيدة التمر,كيف اسوي عصيدة التمر,كم سعرة حرارية في عصيدة التمر,كيف عمل عصيدة التمر,كيفية طبخ عصيدة التمر,كيفية اعداد عصيدة التمر,عصيدة التمر في قدر الضغط الكهربائي,عصيدة التمر في قدر الضغط,عصيدة التمر فوز الشهري,عصيدة التمر فوائد,عصيدة التمر فروحة الامارات,عصيدة التمر في المنام,عصيده التمر فوز,عصيدة التمر في مكة,عصيدة تمر في دبي,اكل عصيده التمر في المنام,فوز الشهري عصيدة التمر,فوائد عصيدة التمر للحامل,فائدة عصيدة التمر,عصيدة تمر,غلي التمر للرضع,عصير العرديب,عصيده التمر عالم حواء,عصيدة الشوفان بالتمر عواطف ام صبا,عمل عصيدة التمر,عصيدة التمر بالخلاط,عصيدة التمر الجنوبية,عصيدة التمر صولا الشهراني,طريقة عصيدة التمر عالم حواء,طريقة عصيدة التمر فوز الشهري,طريقة عصيدة التمر الجنوبية,طريقة عصيدة التمر الحضرميه,طريقة تحضير عصيدة التمر,طريقة عمل عصيدة التمر السودانية,عصيدة التمر صولا,عصيدة تمر صحية,طريقة صنع عصيدة التمر,عصيدة شوفان بالتمر,شكل عصيدة التمر,عصيده التمر سهله,عصيدة التمر سليمان القصار,عصيدة التمر سريعه,عصيدة تمر سريعه,عصيدة تمر سهله وسريعه,عصيدة التمر بطريقه سهله,سعرات عصيدة التمر,عصيدة التمر سهله,عصيدة دبس التمر,عصيدة دبس التمر مها الصيعري,عصيدة دخن بالتمر,طريقة عصيدة دبس التمر,عمل عصيده دبس التمر,دقيق عصيده التمر,خطوات عصيدة التمر,عصيدة التمر حضرمية,عصيدة التمر حواء,عصيدة تمر حساوية,عصيدة التمر الشيف حصه,حلى عصيدة التمر,حفظ عصيدة التمر,تفسير حلم عصيدة التمر,عصيده بالتمر جنوبيه,التمر مع البيض,طريقة عمل التمرية الحمصية,عصيدة التمر ١٥ ثانية,العصيدة بالتمر تسمن,عصيدة تمر تونسية,عصيدة التمر ابداع تونه,طريقة تحضير عصيدة التمر الحضرمية,عصيدة التمر بالدخن,عصيدة التمر بقدر الضغط الكهربائي,عصيدة التمر بالفرن,عصيدة التمر بندر الشهري,عصيدة التمر بالشوفان,عصيدة التمر بالدقيق الابيض,عصيدة التمر بقدر الضغط,عصيدة التمر بالقشطه,بهارات عصيدة التمر,عصيدة بدبس التمر,عصيدة بدبس التمر مها الصيعري,عصيدة التمر بالانجليزي,عصيدة التمر الحضرمية,عصيدة التمر الاماراتية,السعرات الحراريه في عصيدة التمر,الحضرمي لوجبات هريسة لحم و عصيدة التمر,اسهل طريقه عصيدة التمر,اسعار عصيدة التمر,اضرار عصيدة التمر,افضل طريقة عصيدة التمر,افضل عصيدة التمر,اعداد عصيدة التمر,انواع عصيدة التمر,عصيدة التمر الكويتيه,عصيدة التمر 15 ثانيه,هل يعطى التمر لحديثي الولادة,اكل 3 تمرات على الريق,3 تمرات,التمرية بالبسكويت,7 تمرات في الصباح,سبع حبات تمر

مكونات عصيدة التمر 

لتحضير عصيدة التمر، ستحتاج إلى العناصر التالية:

  • 1 كوب من التمر المفروم
  • 1 كوب من الحليب
  • 1/2 كوب من الشوفان
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة
  • ماء (حسب الحاجة)
  • مكسرات مفرومة (اختياري للتزيين)

طريقة التحضير عصيدة التمر 

  1. في وعاء، ضعي التمر المفروم والحليب واتركيهما لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح التمر طرياً.
  2. في وعاء آخر، اخلطي الشوفان والقرفة.
  3. أضيفي خليط التمر والحليب إلى الشوفان واخلطيهما جيداً.
  4. أضيفي الماء تدريجياً إلى الوعاء واستمري في الخلط حتى تحصلي على قوام العصيدة المطلوب.
  5. ضعي الوعاء على النار واتركي العصيدة تغلي لمدة 5-7 دقائق مع التحريك المستمر.
  6. قدمي العصيدة في أطباق التقديم وزينيها بالمكسرات المفرومة إذا رغبتي.

7 نصائح صحية

  1. استخدم التمر الطبيعي: حاول استخدام التمر الطبيعي والعضوي للحصول على أفضل النتائج الصحية.
  2. اختر الشوفان الكامل: استخدم الشوفان الكامل بدلاً من الشوفان المصهور للحصول على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية.
  3. قلل من السكر: إذا كنت ترغب في تقليل كمية السكر في العصيدة، يمكنك استخدام الحليب الخالي من السكر أو استبداله بحليب اللوز.
  4. اضف طبقة من الفواكه: قم بتزيين العصيدة بشرائح الفواكه المفضلة لديك لإضافة المزيد من النكهة والفوائد الصحية.
  5. تناولها كوجبة خفيفة: يمكنك تناول عصيدة التمر كوجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم.
  6. قدمها باردة أو ساخنة: يمكنك تناول العصيدة ساخنة أو باردة حسب تفضيلك.
  7. استمتع بالعصيدة مع العائلة والأصدقاء: شارك وجبة عصيدة التمر اللذيذة مع العائلة والأصدقاء لتعزيز الروابط الاجتماعية والاستمتاع بالوقت الممتع.

الأسئلة الشائعة

  1. هل يمكنني استخدام حليب الصويا بدلاً من الحليب العادي؟
  • نعم، يمكنك استخدام حليب الصويا كبديل صحي للحليب العادي.
  1. هل يمكنني تجميد عصيدة التمر؟
  • نعم، يمكنك تجميد عصيدة التمر وتسخينها عند الحاجة.
  1. هل يمكنني استخدام التمر المجفف بدلاً من التمر الطازج؟
  • نعم، يمكنك استخدام التمر المجفف بدلاً من التمر الطازج، ولكن قد تحتاج إلى إضافة كمية أقل من الحليب.
  1. هل يمكنني استخدام العسل بدلاً من التمر؟
  • نعم، يمكنك استخدام العسل بدلاً من التمر، ولكن ستحتاج إلى تعديل كمية السائل في الوصفة.
  1. هل يمكنني إضافة الفانيليا للعصيدة؟
  • نعم، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الفانيليا لإضفاء نكهة إضافية على العصيدة.

أخر المواضيع من قسم : حلى